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BuchtitelDas kleine Anti-Angst-Buch
SpracheDeutsch
ISBN978-3843603072
AutorMark A. Reinecke
Verfügbare FormatePDF, EPUB, MP3, DOC, iBOOKS, MS WORD
Dateigröße17.61Mb
Veröffentlichungsdatum2012/09/11
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Das kleine Anti-Angst-Buch

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Das kleine Anti-Angst-Buch: Buchbeschreibung

Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft - all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden. Kostenloser Download von E-Books in den Formaten fb2, epub, txt und mobi. Elektronische Bibliothek. Hier können Sie ein kostenloses Buch Das kleine Anti-Angst-Buch herunterladen oder online lesen. Und dank uns können Sie das Buch Das kleine Anti-Angst-Buch mit maximaler Geschwindigkeit ohne allzu große Schwierigkeiten herunterladen, ohne sich Gedanken über die Möglichkeit zu machen, Ihren Computer mit einem Virus zu infizieren.

2020/01/27 20:21:54


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